EFFORTS FITNESS PLUS
Doel, Inspanning, Fysiek, Beweging, Mentaal, Streven, Aktie, Groeien, Vertrouwen, Prestatie.


Op onze Effortsfitnessplus app staat het actuele lesrooster. Om deel te nemen aan de groepslessen, fitness en spinning dient u via de app te reserveren (RIVM voorwaarden). Voor de STAGES Indoor Cycling kan weer worden geboekt via de STAGES app. Nog geen account geactiveerd ? Laat het even weten middels een mailtje, dan zorgen wij ervoor dat je een link krijgt om het account te activeren. Sportieve groet 

GROEPSLESROOSTER per 31 augustus 2020



GROEPSLESSEN 

SPINNING 

MAANDAG

MAANDAG

09.00-09.50uur   EffortsBalance (voorheen Pilates)

10.15-11.05uur      SPINNING

10.00- 11.00uur   EffortsPump

11.30-12.20uur      Spinning VIRTUAL*** 

19.00-19.50uur    GetInShape

17.00-17.50uur      SPINNING

20.00-20.50uur   Bodyfit

19.00-19.50uur     STAGES Indoor Cycling+***


20.00-21.00uur    STAGES Indoor Cycling+***



DINSDAG

DINSDAG



10.00-10.45uur    Core


19.00-19.50uur    EffortsBalance (voorheen Pilates)

19.00-19.50uur      STAGES Indoor Cycling+*** 

20.00-20.50uur   GetInShape

20.00-21.00uur     STAGES Indoor Cycling+***

WOENSDAG

WOENSDAG

09.00-10.00uur   FLOW (voorheen Pilates)

10.15-11.05uur        Spinning

19.00-19.50uur    FULL BODY STRENGHT

19.00-19.50uur       STAGES Indoor Cycling+***

19.30-20.30uur   POWERSTEPS

20.00-21.00uur      STAGES Indoor Cycling+***

DONDERDAG

DONDERDAG

10.00-10.45uur     CORE


19.00-19.50uur     EffortsBalance

19.00-19.50uur       STAGES Indoor Cycling+***

20.00-21.00uur    EffortsPump

20.00-21.00uur      STAGES Indoor Cycling+***

VRIJDAG

VRIJDAG

09.00-10.00uur     CombiFit Aerobics



19.30-20.30uur       SPINNING

Zaterdag

Zaterdag

09.15-10.15uur     EffortsPump

10.30-11.20uur        STAGES Indoor Cycling+***


Zondag


09.15-10.15uur        SPINNING



Alle bovenstaande groepslessen te boeken via de Virtuagym app

*** STAGES via de STAGES app in te loggen om een Stagesbike te reserveren 


      Spinninglessen via de Virtuagym app