Op onze Effortsfitnessplus app staat ook het actuele lesrooster. Om deel te nemen aan de groepslessen, fitness en spinning dient u via de app te reserveren. De STAGES INDDORCYCLING via de aparte STAGES app/site te boeken .
Sportieve groet
GROEPSLESSEN | INDOOR CYCLING |
MAANDAG | MAANDAG |
09.00-09.50uur EFFORTSBALANCE | 09.00-10.00uur VIRTUAL STAGES SPINNING |
10.15-11.15uur EFFORTSPUMP | |
| 17.00-18.00uur VIRTUAL STAGES SPINNING |
18.45-19.45 uur STAGES INDOORCYCLING | |
19.00-20.00uur BODYFIT | 20.00-21.00uuruur STAGES INDOORCYCLING |
DINSDAG | DINSDAG |
09.30-10.00uur CORE TRAINING | 17.00-18.00uur VIRTUAL STAGES SPINNING |
19.00-20.00uur EFFORTSPILATES | 18.45-19.45uur VIRTUAL STAGES SPINNING |
20.00-20.55uur STAGES INDOORCYCLING | |
WOENSDAG | WOENSDAG |
09.00-10.00uur PILATES | |
10.15-11.05uur SPINNING | |
19.00-19.30 uur EHIT | 17.00-18.00uur VIRTUAL STAGES SPINNING |
19.00-19.55uur STAGES INDOORCYCLING | |
20.05-21.00 uur STAGES INDOORCYCLING | |
DONDERDAG | DONDERDAG |
09.15-10.15 uur STAGES INDOORCYCLING | |
17.00-18.00uur VIRTUAL STAGES SPINNING | |
19.00-20.00uur STRONGER | 19.00-19.55uur STAGES INDOORCYCLING |
20.00-21.00uur STAGES INDOORCYCLING | |
VRIJDAG | VRIJDAG |
09.00-10.00uur CCOMBIFIT | 09.00-10.00uur VIRTUAL STAGES SPINNING |
17.00-18.00uur VIRTUAL STAGES SPINNING | |
19.30-20.30uur STAGES combi FIT | |
Zaterdag | Zaterdag |
09.15-10.15uur STRONGER | 09.15-10.15uur VIRTUAL STAGES SPINNING |
Zondag | |
09.15-10.10uur STAGES INDOORCYCLING | |
Alle bovenstaande groepslessen te boeken via de Virtuagym app | |
Spinninglessen via de Virtuagym app | |
STAGES INDOORCYCLING via de STAGESSTUDIO+ of www.stagescloud.com | |
|